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賽龍舟是端午節的一項重要活動，在我國南方十分流行，它最早當是古越族人祭水神或龍神的一種祭祀活動，其起源有可能始于原始社會末期。成都龍舟團建通過劃龍舟活動，鍛煉身體、增強團隊凝聚力，同時體現了團隊的管理、合作以及領導力。

--龍舟精神--

“不求孤獨每一步，但求無人可欺”

這是賽龍舟手的口號，更是一種向上的精神。
劃龍船，配龍歌，用雄渾壯美，扣人心弦的歌聲，激勵每一個選手堅持，團結，齊進。這可能就是龍舟精神。

--龍舟團建--

如果你還在為夏季團建活動發愁

不如趁著端午節的來臨

來一場龍舟團建吧

劃龍舟是水上活動

適合炎熱的夏季

又清涼又好玩

這絕對是HR對員工

最真摯的關懷，最深藏不露的愛

可以增進員工之間的溝通交流

緩解工作壓力，實現勞逸結合
還能夠增強團隊凝聚力

調動員工積極性

喚醒團隊的競爭意識

考驗團隊成員的抗壓能力

無論是千人的上市集團

還是比賽中的幾人團隊

完整的結構體制是基礎必備

就像龍舟的前行

每一個位置都很重要

每一個人都很努力

但是還是要心往一處使

目標在終點，才能取得完美的結局

--劃龍舟技巧--

1.靠腰部發力，在蹬腿下腰時獲得力量，手只是輔助的作用。

2.到后期大家都非常累的時候，一起大聲喊“嘿嘿！嘿嘿！”就能激發出潛在的力量，瞬間又充滿了能量。

3.一定要跟上節奏。聽鼓手鼓點的指揮和看你前面的人，如果頻率不同，不整齊，你劃水反而是阻力。

4.最后，多種訓練搭配食用。同步加強耐力和力量的訓練。力量訓練推薦測功儀，拉多了非常有效。

--賽龍舟團建活動目的--

1.為了加強企業文化建設，培養員工的團隊向心力。

2.同時也為了豐富大家的文化生活，在這酷暑季節，能讓大家感受水上運動的樂趣。

3、周邊少有的團隊水上競技活動，龍舟比賽。

? 畫龍點睛 ?

領導擔任主禮嘉賓進行點睛儀式。主禮嘉賓站在龍頭前面工作人員拿著托盤（事前在托盤上整齊排放著物料，生姜）

領導用洗手碗的柚子葉水洗手，然后拿毛筆，沾朱砂，開始點睛。鼓手擂鼓助興，點睛辭：

◆ 一點眼睛，風調雨順，國泰民安；

◆ 二點天庭，吉星高照，鴻運當頭

◆ 三點鼻子，和諧幸福，萬家平安；

◆ 四點口利，笑口常開，大吉大利；

◆ 五點龍角，愿龍舟為我們帶來健康、吉祥、如意！

◆ 祝愿企業業績長紅，發展蓬勃！

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